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Várias vezes, as espinhas chegam sem avisar. Em outros momentos, elas são um defeito constante e aterrorizante, que deixam diversas pessoas inseguras e com a autoestima abalada. Nem toda gente é como a Maísa, que recentemente revelou o que faz pra ter a pele lisinha aos dezesseis anos. Exemplo disso é Kendal Jenner, paradigma internacional e quota do clã das Kardashians, que há pouco tempo desabafou no Instagram que sofrer de acne foi muito debilitante. “É algo com o qual eu tive que enfrentar desde o início da adolescência e que fez me sentir impaciente, desamparada e insegura”.

Além dela, novas celebridades internacionais e nacionais neste momento falaram abertamente sobre o assunto essa charada. A pesquisa incessante e angustiante na perfeição tem dado espaço a uma era em que famosas e influenciadores têm mostrado uma existência cada vez mais real. Elas são seres humanos como cada outro, com dificuldades e espinhas – e não devem acobertar nada de ninguém.

Como você pode notar, a tabela é de fato extensa e somente um médico poderá diagnosticar a causa. Lembre-se também de sempre lavar seus pincéis e tuas esponjas de maquiagem. Por este post, eu expliquei quatro maneiras diferentes pra fazer isto. Pele é assunto sério! E não estamos compartilhando somente de cravos e espinhas, contudo assim como de inchaço, vermelhidão e envelhecimento precoce. Desse jeito, eu contei com a socorro de duas profissionais para transportar sugestões da maneira mais responsável possível: a nutricionista Andressa Cardozo e a dermatologista Letícia Ambrosano, que atende na Cia. da Consulta. Pode ser clichê, mas é a mais pura verdade.

• 10 – Quer dinheiro? Mostre resultados zoom_out_map
• 18/08/2015 às 14:27
• 1/dois xícara de salsinha bem picada
• Aprovação 360 entrar
• Será que posso dar outro alimento sem ser ração
• 3 – Reprint
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• Em alguns casos, flexibilidade de horário

Nos dias de hoje, todo mundo sabe que dormir mal leva ao envelhecimento precoce da pele, dos cabelos e das unhas. “Isso ocorre pelo motivo de o nosso corpo tem o ciclo ‘sono-vigília’, ou seja, alguns hormônios são produzidos exclusivamente no tempo em que dormimos, a título de exemplo a melatonina”, explica Letícia. Ao oposto do que vários conseguem achar, a melatonina não é um medicamento que se compra na farmácia; é, na realidade, um hormônio associado ao sono, que tem que do recinto escuro pra ser liberado.

Além de induzir o sono, ela é muito importante para a característica da pele, dos cabelos e das unhas pelo motivo de diminui os radicais livres do oxigênio e do nitrogênio, reduzindo os efeitos do envelhecimento. Já aconteceu de você dormir muito bem por inúmeras noites e constatar que a tua pele está mais bela e viçosa?

Eu bato a todo o momento nesta tecla, entretanto as pessoas não imaginam como faz toda a diferença remover a maquiagem e limpar a pele diariamente. “O primeiro passo da rotina de cuidados com o rosto é usar o sabonete apropriado para o nosso tipo de pele logo na manhã. Utilizar água morna ou fria é um detalhe muito respeitável também, pois a água quente leva ao ressecamento. Após enxaguar e secar com toalha macia, temos que passar o adstringente, que tem a atividade de balancear e normalizar o pH cutâneo”, explica a dermatologista. Antes de dormir, você podes reiterar todo este modo, a única diferença é o exercício do demaquilante antes de lavar o rosto.

Ademais, leve em consideração teu tipo de pele para comprar o objeto removedor de maquiagem. “Peles oleosas necessitam evitar os bifásicos. Opte por água micelar ou lenços de limpeza sem óleo. Depois disso, lave a face e aplique o adstringente”, reforça Letícia. Então, a pele já está preparada pra cremes ou loções de tratamento.