A ligação entre saúde mental e física
Qual é a ligação entre saúde mental e física? A Organização Mundial da Saúde define a saúde como a ausência de doenças e enfermidades em um indivíduo. Apesar de que as definições variem, existem novas características comuns que vinculam o bem-estar físico e mental. Abaixo, discutiremos a ligação entre esses dois estilos relevantes da existência. As definições de saúde são divididas em 3 categorias: Se quiser saber mais sugestões sobre deste tema, recomendo a leitura em outro incrível blog navegando pelo hiperlink a a frente: Teste de alergia em Duque de Caxias.
Bem-estar físico e mental
Tomar conta do bem-estar físico e mental tem que ser uma alta prioridade. Os 2 estilos normalmente andam de mãos dadas, com doenças mentais afetando o organismo de imensas formas. A doença física podes afetar os relacionamentos e até o seu serviço, sempre que a doença mental poderá ter efeitos prejudiciais em sua saúde geral. Se você suspeitar que seu filho podes estar sofrendo de um distúrbio emocional, considere procurar assistência profissional. Uma sensacional maneira de indicar se ele ou ela tem de ajuda profissional é perguntar sobre isto problemas de saúde mental em geral.
Se bem que não haja diretrizes específicas pra quanto exercício uma pessoa necessita realizar, o exercício é uma forma de alavancar o bem-estar mental. Apesar de que não haja pesquisa científica a respeito da correlação entre atividade física e saúde mental, foi demonstrado que o exercício evolução os 2 aspectos. A título de exemplo, o exercício aeróbico e de resistência demonstrou melhorar os distúrbios do humor, e os exercícios mente-corpo melhoram as funções cognitivas. Não obstante, a procura a respeito de atividade física e saúde foi misturada, por isso, não existe uma melhor maneira de conseguir a saúde sublime.
Ação do ecossistema pela saúde
A influência do ecossistema na saúde é um conceito bem determinado, originário do discernimento médico mais velho. O recinto é um composto de fatores biológicos, socioculturais e econômicos que são capazes de afetar a saúde humana. Como seres humanos, nossos genes sugestionam o lugar, como este nosso ambiente físico, todavia assim como temos um choque nele. Os riscos ambientais, como poluição do ar e tóxicos, são amplamente distribuídos e podem afetar populações inteiras. Ainda que a maioria dos efeitos doentes ambientais seja indesejável, o homem entendeu a manipular o meio ambiente para aprimorar tua própria saúde.
Um estudo sugere que o lugar da paisagem e do lazer influencia a saúde dos idosos. Também, o ambiente da paisagem afeta a participação das pessoas de meia idade e idosa em atividades ao ar livre, incluindo exercícios. Os efeitos positivos destas atividades aumentam com a idade. Da mesma forma, a atividade ao ar livre e a participação social provocam a saúde de pessoas de meia idade e idosos. E comparado à atividade física, a participação ao ar livre tem o maior efeito afirmativo na saúde entre os idosos. Ademais, um estudo também contou que a saúde dos idosos depende de seu estilo de vida e do ecossistema em seus bairros.
Conexão entre saúde mental e saúde física
A relação entre saúde física e mental é complexa. Ambos são respeitáveis pro bem-estar geral de um indivíduo. Várias pessoas se concentram só numa dessas áreas, no entanto este não é o caso. Freqüentemente, doenças físicas e mentais coexistem, reduzindo a propriedade de existência, aumentando a duração das doenças e aumentando os custos de saúde. O primeiro passo pra eliminar os efeitos negativos das condições coexistentes é entender estas conexões.
Os distúrbios psicológicos têm um potente impacto na saúde física e mental. Eles não apenas podem afetar o funcionamento social e cognitivo, no entanto bem como podem levar à perda da energia, dificultando a se envolver em comportamentos saudáveis. As pessoas doentes mentais normalmente não têm motivação e conseguem criar maus hábitos, como fumar e abuso de álcool. Esses hábitos prejudiciais conseguem conduzir a maus resultados de saúde. Como consequência, a ligação entre saúde mental e física é essencial para aprimorar as duas áreas. Eu quase neste momento tinha me esquecido, para compartilhar este artigo contigo eu me inspirei por esse blog https://www.brasilsemalergia.com.br, por lá você pode descobrir mais informações importantes a este post.
Ótimas sugestões relacionadas aos temas nesse artigo, você pode gostar de:
